ወደ ተሻለ እና ጤናማ ሕይወት ለመምራት ማበረታታት (የሴቷን ገበያ እናሳድጋለን)

የሹፌት ልብስ ፈጣን የመካከለኛ መለዋወጫ መለዋወጫ ይሰጣል

ከዚህ በፊት በሆድዎ ውስጥ ጠልቀው ያውጡት ነበር? ደህና ፣ የቅርጽ ልብስ በሆድዎ ውስጥ መጠባበቅ ሳያስፈልገው ያንን ፈጣን ቀጫጭን መልክ ሊያቀርብ ይችላል። ምክንያቱ የቅርጽ ልብስ በዋናነት የሆድዎን ፣ የሆድዎን እና የፍቅር እጀታዎን በማበላሸት በማስጠጣት ውስጥ የሚያስከትለውን ውጤት በማስመሰል በውስጡ መቆየት እንዳለበት ማስታወስ ያለብዎትን የማያቋርጥ ውጥረት የሚቀንስ ነው።

ዘላቂ የረጅም ጊዜ ማሻሻያ ግቦች
እንደ አንድ የተወሰነ ክብደት መድረስ ወይም የቅርጽ አልባሳት አይነት የመሰለ የረጅም ጊዜ ግቦችዎ ሊኖርዎት ቢችሉም ፈጣን ውጤት ያስገኙልዎታል።

አንዳንድ የ Shapewear በመካከለኛ ድጋፍ ታላቅ ቀኑን ሙሉ ምቾት ይሰጡናል ፣ ሌሎች ደግሞ በጣም ጽኑ ድጋፍ የሚሰጡ እና እንደ ሠርግ ፣ ድግስ ፣ ትልቅ ዝግጅቶች ፣ ወዘተ… ባሉ ልዩ ዝግጅቶች ላይ ለጥቂት ሰዓታት በመልበስ ጥሩ ናቸው…

እነሱ በጣም የተጣጣሙ የሚጣጣሙ ቀሚሶችን ወይም ቀሚሶችን ወይም ቀሚሶችን በቀላሉ በቀላሉ እንዲገ helpቸው ስለሚረዱዎት ፡፡ የሰውነትዎ ቅርፅ አይነት ምንም ይሁን ምን በጣም በተገለጸ ወገብ ላይ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የሻምwearር ልብስ የበለጠ በራስ መተማመንን ይሰጣል
የተጠናከረ መተማመን ምናልባትም የቅርጽ ልብስ ከሚሰጡት ዋና እና በጣም አስፈላጊ ጥቅሞች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለ የሸማች በራስ መተማመን ውሎች ሰምተው ያውቃሉ? ኢኮኖሚያዊ እምነት ፣ በራስ መተማመን? በራስ መተማመን የሚለካበት አንድ ምክንያት አለ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሸማቾች በራስ መተማመን ቀንሷል ከሆነ ሰዎች ብዙ ለመቆጠብ እና ያነሳሉ

በራስ የመተማመን ስሜታችን እየቀነሰ ከሄደ የበለጠ እንቀመጣለን ፣ ወደ ውጭ ይውጡ እና በማህበራዊ ህይወታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል። ይህ ወደ አካላዊ እንቅስቃሴ መቀነስ ፣ የበለጠ መብላት ፣ መውጣት አለመቻል እና ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል።

የቅርጽ ልብስ መልበስን የመሰለ ቀላል ነገር በራስ የመተማመን ስሜትን ከፍ የሚያደርግ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያስፈልገዎትን ጠርዝ ይሰጥዎታል። ስለራስዎ የተሻለ ስሜት ሲሰማዎት የበለጠ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ወደሚያደርጉ ትናንሽ ድርጊቶች ያስከትላል ፡፡ የበለጠ ደስተኛ እንደሆንዎት ይሰማዎታል ፣ በተሻለ መመገብ ፣ የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ የበለጠ መውጣትን እና በጣም የሚስበውን አዎንታዊ ሀይል ያበራሉ።

የተሻለ አቀማመጥ
የጨመረው አቀማመጥ የቅርጽ ጫማዎችን የመልበስ በጣም ያልተጠበቀ ጥቅም ነው። ደንበኞቻችን ይህንን ጥቅም ያደንቃሉ እናም በዚህ ግኝት እጅግ በጣም ይገረማሉ ፡፡ በተለይም የወገብ አሰልጣኝ መልበስን በተመለከተ ይህ እውነት ነው ፡፡ የወገብ መሰንጠቅ እና መጭመቂያው ጀርባዎ ይበልጥ ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ ያደርግዎታል።

ለረጅም ጊዜ ቢቀመጡም ፣ ቁመታቸውም ሆነ ረዘም ያለ ጊዜ ቢኖርም ይህ ይረዳዎታል። ወደ ኋላ ችግሮች ሊያመሩ የሚችሉትን ቀልብ የሚስብ አዝማሚያ ስለሚይዙ ቀኑን ሙሉ በጠረጴዛ ላይ እንዲቀመጡ የሚጠይቅ ሥራ ካለዎት ይህ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

የተስተካከለው አቀማመጥ ለጀርባዎ ጥሩ ነው እናም ለወደፊቱ ማንኛውንም ችግሮች ከመነሳቱ ሊከላከል ይችላል ፡፡ የአቀራረብ ሁኔታ መጨመር ሌላኛው ጥቅም የበለጠ አካላዊ ያልሆነ ግንኙነት ነው። በአጭር አነጋገር በቀላሉ በእግር በመራመድ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰጣሉ እናም ይህ እራስዎን ጨምሮ ለሁሉም ሰው ኃይለኛ መልዕክቶችን ሊልክ ይችላል። ልክ ከወትሮው ከፍ ያለ ትንሽ ቁመት በመቆም ብቻ።

ሻርኮች የወር አበባ መከወን መርዳት ይችላሉ
የቅርጽ ልብስ የወር አበባዎችን ህመም ለማስታገስ እንደሚረዳ ተረጋግ hasል ፡፡ ሥራ ላይ እያሉ ወይም በሂደት ላይ እያሉ ህመም ስለማግኘት መጨነቅ ትልቅ እፎይታ ያስገኛል ፡፡

የቅርጽ አልባሳት ፣ የወገብ አሰልጣኞች ወይም ኮርሶችን በሚለብስበት ጊዜ ፣ ​​ፍሬም መገጣጠሚያው በማሕፀን ላይ ጫና የሚፈጥር ሲሆን ይህም በማህፀን ውስጥ የሚከሰት የሆድ ዕቃን የሚረዳ ነው ፡፡ የዚህ ግፊት ጫና በመካከለኛው ክፍል አካባቢ ህመምን ያስታግሳል ፡፡

ለተሻለ እና ጤናማ ሕይወት ማበረታቻ
ክብደትን መቀነስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ወደ ጂምናዚየም መሄድ አንድ ትልቅ መሰናክል እንገጥመው ፣ በመጀመሪያ ለመጀመር ተነሳሽነት እያገኘን ነው ፡፡ ከዚያ ከጀመርን በኋላም እንኳን የፍጥነት መለኪያው እንዲቀጥል እና ቀጣይነት እንዲኖረው ፈታኝ ሁኔታ ያጋጥመናል ፡፡

በተለይ ሥራ ፣ ልጆች ወይም ግንኙነት ካለዎት ይህ በተለይ እውነት ነው ፡፡ ሲደክሙ ፣ ጊዜ ሲያጡ ፣ በጣም በተጠመዱ እና በአዕምሮዎ ውስጥ ሌሎች ነገሮችን ሲፈልጉ የሚፈልጉትን አካል ለማግኘት ጊዜዎን እንዴት ያነሳሳሉ?

በተለይ እንደ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት አንድ ለውጥ ማድረግ አስቸጋሪ ነው። ግን ወደ አንድ ሺህ እርምጃዎች የሚደረገው ጉዞ የሚጀምረው በደረጃ አንድ ነው ፡፡ የቅርጽ ልብስ መልበስ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ብዙ ሰዎች የሚጀምሩበት ጊዜ ምን እንደሚመስሉ እስከሚያዩ ድረስ ፣ የአኗኗር ዘይቤዎቻቸው ምን እንደሚመስሉ ማየት ከቻሉ ፣ አካባቢያቸው ምን እንደሚመስል በዓይነ ሕሊናቸው ማየት እንዲችሉ ፣ ብዙ ሰዎች ተመሳሳይ ምስክርነቶች አሏቸው። ለመጀመር ተነሳሳቸው ፡፡

ከስራ በኋላ ወደ ጂም ለመሄድ ቀደም ብለው ከእንቅልፋቸው መነሳት ጀመሩ ፡፡ አንዳንዶች በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን አግኝተው ያንን በሕይወታቸው ውስጥ አካተዋል ፡፡ እነሱ ምግብ አስቀድመው ምግብ ማዘጋጀት እና አመጋገቦቻቸውን መለወጥ ጀመሩ ፡፡ ለሌሎች ብዙ ነገሮችን በመሥራታቸው ልክ እንደራሳቸው ብዙ ሴቶች ለራሳቸው ጊዜን እንደሚረሱ ረሱ ፡፡

ነገር ግን ሁሉም የሚጀምረው በትንሽ ነገር እና ትንሽ ትንሽ ነገር በህይወትዎ ውስጥ ወደ ሌሎች ለውጦች ይመራል ፣ ከዚያ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎ የህይወትዎ አንድ አካል ብቻ መሆኑን እና እርስዎም የተለመዱ ነገሮች እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፡፡